Tehát ide jött, hogy listát keressen azon országok listájáról, amelyek elhízottabbak, mint Amerika? Nos, meglepetés - nincsenek. Szerint a Nemzeti Egészségügyi Intézetek , Amerikában több mint minden harmadik felnőtt elhízottnak számít. A világ egyetlen országa sem lépte túl Amerika elhízási arányát.
Mielőtt nekilátnánk, szeretném elmagyarázni a személyes befektetésemet ebben a cikkben. Vannak olyan cikkek, amelyeket a Spoon University-nek írok, amelyeket nagyon szórakoztató írni. Beszélek a listák a Jamba Juice-ról , receptek a csokoládé chips biscottiról és utazási cikkek Maine-ról. De ez a cikk rendkívül közel áll a szívemhez.
Ezen a nyáron a San Francisco-i Zuckerberg Általános Kórházban internálok az elhízással összefüggő, az élelmiszerhiány miatt kialakuló krónikus betegségek megelőzésén. Az elhízás alapvető gyökereinek és hatásainak megértésével minden főiskolai hallgatónak tisztában kell lennie, mert rajtunk, a következő generáción múlik, hogy megoldjuk-e ezeket a problémákat.
Fotó a cdn1.sph.harvard.edu jóvoltából
Nem tűnik ez növekvő kérdésnek? Úgy gondolják, hogy Amerika a szabadság és a szabadság országa. De vajon a végtelen ételek fogyasztásának szabadsága okozza-e ezeket a nemzeti egészségügyi problémákat? Az elhízás problémái országszerte elterjedtek, és szerint Az elhízás állapota aránytalanul nagyobbak az alacsonyabb társadalmi-gazdasági helyzetűeknél. Míg azoknak a gyermekeknek csak 9,5% -a elhízott, akiknek szülei főiskolai végzettséget szereztek, addig a gyermekek több mint 30% -a elhízott.
Fotó az stateofobesity.org jóvoltából
Sok közegészségügyi tisztviselő, mint a CDC , úgy gondolja, hogy e kérdések gyökere egyszerű: az egészségtelen étkezési szokások és a testmozgás hiánya. Röviden: az amerikaiak ócska, feldolgozott ételeket esznek, és nem mozgatják annyira a testüket, mint kellene. Michelle Obama first lady legnagyobb erőfeszítései ellenére Menjünk! kampány vagy más kormányzati intézkedés az elhízás visszaszorítására az oktatás révén, Amerika továbbra is a világ leghízottabb országa.
Fotó az stateofobesity.org jóvoltából
Az elhízás következményei enyhén szólva is súlyosak.
Először beszéljünk a plusz súly testre gyakorolt hatásáról. Alapján Stanford Healthcare , az elhízás számos problémát vet fel, beleértve, de nem kizárólag, a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot, az alvási apnoét, az ízületi problémákat és a magas vérnyomást.
Mintha ez nem lenne elég, a Colorado Egyetem elvégzett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy az elhízott (30-nál nagyobb BMI) kategóriába tartozó bárkihez 'hozzávetőlegesen évi 1723 dollár további orvosi kiadás tartozik'. Bár ez nem tűnik soknak, az idő múlásával az elhízással kapcsolatos betegségek becsült éves egészségügyi költségei megdöbbentő 190,2 milliárd dollárt tesznek ki. Nemzeti Városok Ligája .
Csak rengeteg számot dobtam rád.
A dolgok egyszerűsítése érdekében: az elhízás az amerikai egészségügyi rendszerbe kerül.Nagyon.
Tehát ez a hatalmas probléma van bennünk. Hogyan tudjuk kijavítani? Bár az egészségügyi ellátási rendszerben számos olyan eredendő hiba van, amely fokozott elhízáshoz vezet, itt van néhány módszer, amellyel segíthetünk a probléma rügyében:
- Biztosítson kötelező étkezési oktatást az általános iskolások számára, hogy többet tudhassanak meg az élelmiszerhiányról.
- Rendelkezzen kötelező testneveléssel a K-12-től.
- Támogassa az ivóvíz helyett szóda (még diétás szóda sem). Egy tipikus ital legfeljebb 20 teáskanál cukrot tartalmaz, és nem járul hozzá a jóllakottsághoz, vagyis az emberek több száz kalóriát ihatnak anélkül, hogy jóllaknának.
- Csökkentse a képernyő előtt töltött idő mennyiségét: számítógép, telefon vagy más módon.
- Tegye a friss termékeket ugyanolyan hozzáférhetővé, mint a feldolgozott ételeket. Bár ezt a legnehezebb megvalósítani a valóságban, remélhetőleg a leghatékonyabbnak bizonyul.
Fotó a blog.appleadayandbeyond.com jóvoltából
Bár egy rövid lista, ha az amerikai kormány megvalósítja ezeket az ötleteket, az országos változásokat okoz, és segíthet visszaszorítani azt a rettenetes csapdát, amelybe belekerültünk.
