A saját bevásárlása mindaddig nem tűnik nagy gondnak, amíg a tolóajtón át nem gördíti a szekerét. Aztán, ha olyan vagy, mint én, akkor elkezdesz sokat panaszkodni és sírni.
Frusztráló, mert úgy tűnik kellene legyen könnyű felvenni egy kis ételt.Vásárolni, mint egy felnőttzavaró, amikor nem vagy igazán egy felnőtt. Még nem. Addig nem, amíg ki nem fizeti a telefonszámlát, vagy nem gondol a hitelre vagy ilyesmire.
Néhány rendkívül fontos dolgot szem előtt kell tartani, függetlenül attól, hogy saját étkezési tervet készít, vagy egy adott Trader Joe étlapját követi. Ezek a tippek segítenek leküzdeni a szorongó szupermarket könnyeit, ezért olvass tovább, barátaim.
Ne menj túl egészségesen
Fotó: Gabby Phi
hány gramm cukor egy csokiban
Nézze, mindenki egészségesen akar enni (én is), de csak zöldségeket és gyümölcsleveket vásárolva nagyon unalmas lesz. Egészséges ételeket - gyümölcsöket, zöldségeket, tojást, tejet, húst, rizst - vásárolni jó és jó, de ügyeljen arra, hogy ha falatozó vagy, kapjon valamit, amit rágcsálhat.
Személyes trükköm egy nagy zacskó perec vásárlása, így van mit rágcsálnom, amikor a bogyókat nem vágják el. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy ösztönzőleg vásárolok Skittle-t vagy üdítőt az ebédlőben, csak azért, mert nincsenek snackek a lakásom körül.
Fagyassza le a húsait
Fotó: Mithila Samak
Fagy. Yo. Húsok. A hús túl drága lehet, de sokáig lefagyaszthatja, és ténylegesen felhasználhatja az egészet. Ezután vásárolhat egy csomót anélkül, hogy bármit is pazarolna. Vagy tudod, készíts hat font kevergetési sültet és egyél egyél egy hétig, mint én.
A húsok fagyasztása kevesebb boltba járást is jelent, ami mindig nagyszerű. #zölddé válni
Ne hagyja ki a fagyasztott ételeket
Fotó: Armin Nayak
Nézd, nincs rá mód, hogy minden este elkészíts egy finom ételt. Néha túl sok a házi feladata, vagy egy gyakorlat késik, vagy csak elhasználódik. Fogjon egy fagyasztott ételt, vagy hatot, így nem kell éheznie (vagy pénzt költenie a szállításra).
A fagyasztott zöldségek is ugyanolyan jók lehetnek - dobják be őket ebbe a hírhedt keverésbe, és olyan ízűek, mint a friss.
Több a jobb
Fotó: Kathryn Stouffer
Lehet, hogy kissé aggódikegy szekér étel ára, és egy szekér valószínűleg túl sok ahhoz, hogy egy ember enni tudjon. És az egész étkezési hét megtervezése kissé intenzív és elsöprő lehet. Nem kell tudnod, mi lesz az ebéded csütörtökön, amikor vasárnap reggel van, érzed?
Ha van mélyhűtője, ne féljen vásárolni valamivel több, mint egy hét értékű ételt arra az esetre, ha pontosan hét nap alatt nem tud eljutni az élelmiszerboltba. Ezenkívül a tömeges vásárlás általában olcsóbb, mint a kisebb csomagok vásárlása, így hosszú távon valóban pénzt fog megtakarítani. Fizetni.
Ne feledje a lényeges dolgokat
Fotó a Bored Panda jóvoltából
Ne felejtsd el emlékezni a tojásokat (hasznos a receptekbenés gyorsan, ha egészséges reggelit szeretne, más néven omlett egész napos erry napon). Valószínűleg kapna egy kis lisztet, néhány főzőspray-t, olívaolajat és fűszereket, ha szobatársai nem osztoznak, vagy nincsenek. Próbálja meg elképzelni azokat az ételeket, amelyeket otthon készítene (teljesen felszerelt hűtőszekrénnyel, emlékszik ezekre?), És kéznél van minden alapvető dolog, ha szuper ihletet érez a konyhában.
legjobb koktélok rendelhetők egy bárban
Fogjon néhány konzervet (például levest) a gyors névért.
