Ha utazott bárhova Hawaii, Mexikó vagy Közép-Amerika közelében, akkor valószínűleg megízlelte a papayát. A papaya egyike azon kevés gyümölcsnek, amely egész évben kapható, és íze teljesen finom, de mi van van papaya?
Mi a papaya és mikor érik?
Chasqui (Luis Tamayo) a Flickr-en
Ez a gazdag, sárga színű gyümölcs, amely Dél-Mexikóban őshonos, íze nem kevesebb, mint a trópusoké. Papaya egy puha, minimálisan édes és kissé pézsmas gyümölcs, amely csúcsérettségében fogyasztva szuper ízletes.
mi a különbség a sárgadinnye és a pézsmás melon között
Szóval, mikor van a papaya tökéletesen érett ? Keressen egy sárga színű gyümölcsöt, amelynek édes illata van a szár közelében, és teljes körte alakú, ekkor a papaya a legjobb. Kerülje a mély narancssárga színt, a zúzódásokat és az erjedt szagot, hogy ne legyen túl érett papaya.
Hogyan tudom frissen tartani a papayát?
Japanexperterna.se a Flickr-en
A papaya biztosítása érdekében friss marad (és ízletes) győződjön meg arról, hogy megteszi a megfelelő lépéseket, amikor ezeket a babákat tárolja. Ha a gyümölcs nem érett, hagyja kiülni néhány napig szobahőmérsékleten, és várja meg, amíg szilárdnak érzi magát. Ha csak tökéletesen megérett, az élettartam néhány nappal meghosszabbodhat, ha a hűtőszekrénybe helyezi. A papaya a legmegfelelőbb a vásárlást követő néhány napon belül.
Hogyan élvezhetem a papayát?
Maggie Hoffman a Flickr-en
Sok-sokféle módon élvezheti a papaya és ha igen igazán akarta, élvezhette a nap minden étkezésében. Reggelire a papayákat leginkább mézzel tálalhatjuk mellé. Ebédre próbáljon papaya hozzáadni a turmix a finom új ízért. Vacsorára pedig a papaya saláta lesz az új menete.
Itt van egy másik felhasználása a papaya számára: arcmaszkok . Csakúgy, mint a barna cukor és a méz, a papaya is üdítő módszer a bőr megújítására.
1 bagel hány szelet kenyér
Tartalmaznak-e tápértéket a papayák?
kaige a Flickr-en
Ennek az egzotikus gyümölcsnek a legjobb része nem az íze vagy az a tény, hogy nagyszerű a bőrének, de valójában hihetetlenül tápláló is. Átfogó , egy átlagos papaya 224% C-vitamint, 26% folátot és 19% rostot tartalmaz a napi érték százalékában. Ezenkívül tele vannak A-vitaminnal, magnéziummal, rézzel és pantoténsavval.
A C-vitamin és az A-vitamin egyaránt segít megelőzni a kloszterin oxidációját, amely a szívbetegségek fő oka. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a papayák vannak tele a% DV-vel, hanem a potenciális védelem a szívbetegségek ellen .
Papayák vannak is ismert elősegítik az emésztés egészségét és az immunrendszer támogatását a magas tápérték miatt. De ez nem áll meg, a papayák védenek az ízületi gyulladás, a prosztatarák és a makula degeneráció ellen is.
mi a legerősebb alkohol a világon
nina.jsc a Flickr-en
Nyilvánvaló, hogy a papayák nem csalódnak el. Tehát nyilvánvalóan megválaszolták a papaya kérdését. Ízletes és tápláló gyümölcs, amely egy lépéssel előzi meg a játékot.
