Hálaadás = falatozási roham.
Összegyűlsz egy kényelmi ételekkel teli asztal körül, és megtömöd az arcodat, főleg miután éttermi ételből éltél vagy „főztél” magadnak (gabonapelyhét vacsorára bárki?). Körülbelül 20 perc alatt meglazítja az övcsatját, és gyengén megpróbálja megakadályozni a gyomor robbanását. Ez a hálaadás utáni gyomorfájás olyan kellemetlen lehet, akár örök esküre is késztethet (mármint… másnapi maradékig).
Ha nem voltál képes rámegakadályozza a gyomorfájást, itt van 5 tipp, amelyek segítenek megbirkózni a Törökország napi hassal:
1. Fiber Up
A rost az emésztőrendszered legjobb barátja. Felgyorsítja az emésztési folyamatot és megakadályozza a székrekedést. Bízz bennünk, a székrekedés, amikor már akkora vagy, mint egy lufi, és teljes görcsös üzemmódban van, nem opció.
Fotó: Alex Tom
2. H2O segítő
A víz elősegíti az emésztést és puffad. Próbáljon inni az egész hálaadó vacsora alatt (ami szintén megakadályozhatja a túlevést ... ismétlem lehet ), és az étkezés után folytassa a fájdalom csillapítását.
Fotó: Hannah Lin
3. Kortyoljon Ginger Ale-t
A szénsavmentesítés enyhíti a gyomorban lévő nyomást, lehetővé téve a gáz átadását. Ne aggódjon: a környezetében mindenki ezt is csinálja.
Fotó a diaryofapregnantcomedian.blogspot.com jóvoltából
4. Döntsön antacidot
A sav extra rúgása gyorsan csökkenti az emésztési fájdalmat. Javasoljuk a Gas-x szedését, amely szintén enyhíti a nyomást és a puffadást.
Fotó a www.wisegeek.com jóvoltából
5. Szálljon le a kanapéról és a Man Up
Néhány ok: az emésztés hatékonyabban működik, ha ülsz, ha lefekszel, elaludhatsz (főleg ennyi pulyka, hello triptofán után!), És legyőzött vesztesként fogsz kinézni egy Törökország napi has győzelmén. És igen, ezek a szcenáriók mind szopnak.
Fotó az s281.photobucket.com jóvoltából
Tehát kelj fel, dolgozd át a fájdalmat, hajtsd végre ezeket a lépéseket, és talán ragaszd be a szádat az éjszaka további részében. De legfőképpen ne legyél csajos, és bocsáss meg magadnak, ha falatozol - ember vagy, és ez a hálaadás!
