Nemrég úgy döntöttem, hogy vegetáriánus leszek, és rájöttem, hogy a vegetáriánus gyorséttermi lehetőségekből hiányzik. Talán ez annak a jele, hogy itt az ideje, hogy extra egészségesek legyünk, de az egészséges embereknek is szükségük van egy-egy gyorsétteremre. Végeztem néhány kutatást, és összeállítottam egy listát az összes gyorsétteremről, amelyre gondolhattam, és vegetáriánus lehetőségeikről.
Bizonyos helyeken belefoglaltam a reggelit, de úgy döntöttem, hogy a tojás opciókat törlöm a listáról, mivel néhány vegetáriánus nem is eszik tojást (ez is csak egy kicsit megkönnyítette a dolgomat). Ennek a listának a kulcsa az, hogy van egy tényleges étkezés, amelyet meg lehet enni ezekben az éttermekben, nemcsak néhány krumplit. Most, amikor a barátai gyorséttermet akarnak, tudni fogja, milyen éttermek kínálnak Önnek is opciókat.
hogyan lehet a banánt gyorsabban beérni a banánkenyérhez
Taco Bell
Amióta vegetáriánus lesz, Taco Bellnek megvan a szívem. Nemcsak kicserélheti a húst babra bármelyik burritójában, tacójában vagy quesadillájában, de bejegyzett dietetikusa is van munkatársaik részeként. Ez azt jelenti, hogy Taco Bell az valójában egészségesebb, mint sokan gondolják . Hatalmas rajongója vagyok a sajtos babnak és a rizs burritónak. A menü egészséges étkezési lehetősége a Veggie Power Burrito. Olyan jó íze van, és őrülten teli.
#SpoonTip: Kérjen fekete babot, ahelyett, hogy újrafeldolgozott babot használna egy még egészségesebb lehetőségért.
Chipotle
Tudom, hogy a Chipotle nem feltétlenül gyorsétterem, de a barátaimmal szeretjük annak tekinteni. Lehet, hogy nincs hajtás, de ez egy gyorsétterem, amely meglehetősen nagylelkű a zöldségfélék számára. Vagy beszerezhet sofritákat a burrito-jára, ami tofu, amelyet már fűszereztek, vagy mehet a fajitas burrito (vagy tál), amely fajita zöldségeket tartalmaz, és tartalmaz guacamole-t (és egyszer nem extra).
Qdoba
A Qdobának nincs tofu fehérje opciója, mint a Chipotle-nek, de mégis kínálnak lehetőséget arra, hogy burrito sans húst kapjon néhány extra babgal és fajitas zöldséggel. Ráadásul, ha hatalmas queso rajongó vagy, tudom, hogy imádni fogod ezt a lehetőséget.
Burger King
Ez őszintén meglepett, de a BK-nak valójában van egy zöldség hamburgere. Ez egy Morningstar zöldségburger, szóval tudod, hogy jó lesz, mert soha nem csalódtam semmiben, a Morningstarban. Nyugodtan vegyen mellé sült krumplit vagy hagymakarikát, hogy valóban teljesíthesse gyorséttermi álmait. Ha arra gondol, hogy reggelire indul, választhat palacsinta, francia pirítós bot vagy juhar zabpehely közül. Ne felejtsen el elfogyasztani egy hash-browns oldalt bármelyik reggeli lehetőségével.
mit kell enni a tetoválás előtt
#SpoonTip: A vegetáriánus ételek nem mindig egészségesek. Ne feledje, hogy bár lehet, hogy vegetáriánus hamburgert kap, ez nem feltétlenül a legjobb az Ön számára. De ez történik, ha szüksége van a gyorsétterem javításra!
Öt srác
Öt srác valóban fedez minket egy igazi gyorsétterem javításra. Az étlapon grillezett sajt van, amiért meghalni kell. Adj magadnak egy sült krumplit, és megálmodod egy gyorséttermi ételt. Ha egy kicsit egészségesebbre akarsz menni, van egy zöldséges szendvicsük, ami azt jelenti, hogy kapsz egy zsemlét, és annyi „zöldség” feltöltést választhatsz, amennyit csak szeretnél rá tenni.
#SpoonTip: Adjon hozzá hagymát, paradicsomot és gombát a grillezett sajthoz, hogy valóban boldoggá tegye ízlelőbimbóit.
Jimmy Johné
Jimmy John személyes kedvencem. Van vegetáriánus részlegük, valamint ínyenc zöldségklubjuk. Mindkét szendvics teljesen elképesztő. Ez egy szendvics, rengeteg zöldséggel, provolone sajttal és természetesen avokádó kenettel. Itt tényleg nem tévedhet.
#SpoonTip: Szerezd meg az Unwich-ot, ha különleges egészséged van (a kenyeret salátaburkolat váltja fel).
könnyen elkészíthető desszert kevés hozzávalóval
Dunkin 'Donuts
Néha egy bagelre vágysz, és a jó hír az, hogy Dunkin 'lefedte már ezt. Ez határozottan inkább egy reggeli lehetőség típusú hely, és ebben az cikkben csak akkor fogok tojást felnevelni. A Dunkin '-nek van egy nagyon jó tojásfehérje lapos kenyérszendvics, és nincs rajta hús. Lehet kapni egy tojásos és sajtos szendvicset is, ami igencsak teli lenne. Ráadásul, ha reggeli fánk vagy, akkor mindig ott van ez a lehetőség is.
Wendy's
Ezek a lehetőségek minimálisak, de vannak vegetáriánus lehetőségeik. A kézenfekvő a krumplijuk, de Wendynek több van, mint gondolná. Sült burgonyájuk is van, és megkaphatja sült burgonyáját tejföllel és metélőhagymával vagy brokkoli és sajt. Nem tudom, volt-e már sült burgonyája brokkolival és sajttal, de nekem van és finom.
