Kétféle ember létezik ezen a világon - olyanok, akik szeretik a majonézt, és olyanok, akik inkább egy egész évre feladják a Chipotle-t, mint akár néz a cuccnál.
Akár teljes majom-fóba vagy egyszerűen megpróbálja megváltoztatni a napi ebédidőben szendvicset, ezek az egészséges (jól, egészséges-jó) és zamatos alternatív szendvicsek kenhetők lesznek a véget nem érő majóviták mindkét oldalán.
1.Pesto
Fotó: Julia Maguire
Már nem csak a tésztára való. Ez a fokhagymából, bazsalikomból, parmezánból és fenyőmagból készült olasz szósz tele van ízzel, és remek majomcserét tesz lehetővé. Kenje meg néhány szelet ciabatta kenyérrel, és rétegezzen rá néhány mozzarellát, paradicsomot és spenótot a végső vegetáriánus szendvicshez.
mozi, ahol ehetsz vacsorát
két.Hummus
Fotó: Parisa Soraya
Kiderült, hogy mindenki kedvenc közel-keleti mártogatása nemcsak a zöldségekben és a pita chipsben remek. A csicseriborsó, az olívaolaj, a citromlé és a fokhagyma ez a krémes keveréke ízletes szendvicseken és pakolásokon is. Bónusz: A hummus fehérje- és rosttartalma sokkal magasabb, mint a többi kenhető anyag, ezért ne érezze magát rosszul egy extra kanál besurranása miatt.
3. Avokádó
Fotó: Samantha Thayer
mit lehet palacsintakeverékkel elkészíteni
Összetörni, összetörni, jó reeeeeal. A fél összetört avokádó a Mayo minden gazdagságát megadja, valamint egy adag egyszeresen telítetlen zsírt, amely # hibátlan megjelenést biztosít. Ki akarsz menni? Felver egy gyors, 15 másodperces guac-ot úgy, hogy egy fél avokádót egy csipetnyi lime-lével és egy csipet sóval összetör. Ha csak a margariták lenne a megfelelő ebédidős ital ...
4. Mézes mustár
Fotó a yemekye.com jóvoltából
Ez az édes és csípős szósz éppúgy ízlik a csirkés ujjaknál, mint a szendvicseknél. Míg az üzletben kapható mézes mustár tartalmaz majort (alattomos, alattomos), készíthet egy majonéz-változatot, egyenlő részekkel mézzel és sárga mustárral, valamint egy kis sóval és borssal. Kenje meg egy teljes kiőrlésű kenyérrel, tetejére szeletelt deli pulykát és cheddar sajtot adjon, majd főzze meg, mint egy grillezett sajtot az extra kényelem érdekében.
5. Görög joghurt
Fotó: Lauryn Lahr
egyszerű módja a Celcius farenheitté konvertálásának
A görög joghurt ugyanolyan krémes, mint a majonéz, de a zsír és a kalória töredékével rendelkezik. Mivel csak apró mennyiséget használ itt, árassza el a zsírmentes cuccokat, és válassza a 2% -os vagy akár a teljes zsírtartalmú verziót. És ne álljon meg a sima joghurtnál - keverjen bele néhány gyógynövényt, fűszert, vagy akár egy spriccel Srirachát is, hogy valóban felpumpálja az ízt.
6. Vaj
Fotó a wikimedia.org jóvoltából
Tudom, hogy furcsán hangzik, de hallja, rendben? A vaj egy szuper népszerű szendvics, amely egész Európában elterjedt, és itt az ideje, hogy mi amerikaiak ezt a tendenciát átugorjuk. Franciaországban a Sonka vaj egy népszerű szendvics, amely csak három összetevőt tartalmaz: sonkát, vajat és kérges bagettet. Úgy értem, gyerünk, szó szerint nincs olyan lehetőség, hogy ezek az összetevők együtt érezhessék magukat rosszul.
7. Maradék mártások
Fotó: Hana Ezaldein
Spenót és articsóka mártással,bivaly csajn mártogatós, vagy akárszósza szombati hátsó ajtóból megmaradt tisztességes játék, hogy szendvicssé váljon. Személy szerint azt gondolom, hogy a krémes mártások jobban ízlik egy meleg panini-stílusú szendvicsen, de ha nincs időd felmelegíteni egy serpenyőt, akkor is nagyon jó ízűek lesznek.
8. Gyümölcslekvár vagy konzervek
Fotó: Amanda Shulman
Az édes és sós a klasszikus PB & J-ben működik, miért ne próbálna hozzá egy kis lekvárt a többi kedvenc szendvicséhez. Próbáljon meg egy kanál barackkonzervet adni egy kis édességhez a mindennapos pulykához a búzán, vagy kenjen egy kis epres vagy málna lekvárral egyFrancia Monte Cristo.
ehet fagylaltot a menstruáció alatt
9. Cézár öltözködés
Fotó: Nina Lincoff
Mindannyian tudjuk, hogy a Caesar-saláta alapvetően a legnagyobb dolog, amit valaha feltaláltak, de a híres Caesar-öntet remek alma a majomnak csomagolásokban és szendvicsekben.Itt egy fantasztikus recept az öntethez. Nem Caesar-rajongó? Próbáljon inkább tanyasi öltözetet cserélni.
