Mindannyian szeretünk egy jó pohár (vagy üveg) bort. Tökéletes nyári ital lehet bármely napra vagy éjszakára. Ugyanakkor, mint bármely más alkoholos ital, a kalória is összeadódik. Sokan nagyon egészségtudatosak vagyunk, és sokat törődünk azzal, amit a testünkbe töltünk. Valamilyen oknál fogva úgy tűnik, hogy abbamarad, ha borról van szó, de nem kellett volna. Ezek a legjobb italok, ha kalóriákat és cukortartalmat figyel.
Pezsgők ~ 110 kalória fuvolánként
Fotó az rsvlts.com jóvoltából
mi egészséges a csaj fil fil
Egy pohár pezsgő tökéletes nyári italnak tűnik, de mindenképpen ellenőrizze a címkén a „brut nature” vagy a „brut zero” jelölést, ami azt jelzi, hogy alig adtak hozzá extra cukrot.
Bár minden pezsgő rendelkezik bizonyos mennyiségű cukorral, amely szükséges a buborékokat létrehozó erjedési folyamathoz, ha elkerüli a cukrot, akkor ragaszkodjon a pezsgő, a cava és az Egyesült Államokból származó pezsgőfajtákhoz.
mi történik a tortaháborúk vesztes süteményeivel
Ezekben a régiókban szigorúbb szabályok vonatkoznak a hozzáadott cukorra vonatkozóan, mint Olaszországban, ahol a proseccót gyártják. Egy öt uncia pohár nyers természetű pezsgő körülbelül 120 kalóriát tartalmaz, míg az édes pezsgőé körülbelül 175.
Rizling és Pinot Grigio ~ 110 kalória poháronként
Fotó az rvamag.com jóvoltából
Általában a fehérborok alkoholtartalma és kalóriatartalma alacsonyabb, mint a vörösboroké. Az olyan világos fehér fajták, mint a rizling, a pinot grigio és a vino verde kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a magasabb ABV-vel rendelkező fehérek, mint a Moscato, a Chardonnay, a sauvignon blanc és a viognier.
Rosé ~ 140 kalória poháronként
Fotó a winespectrum.com jóvoltából
jó neked a barna rizs?
Hasonló a kalóriatartalom a vörösekhez, a Rosé egy kissé édesebb alternatíva és a klasszikus nyári bor. Nyilvánvalóan nem mehet el nélküle, és nem is kell.
Pinot Noir ~ 150 kalória poháronként
Fotó a gayot.com jóvoltából
Míg a világos fehérek kb. 140 kalóriát tartalmaznak hat unciás üvegenként, addig a világos vörös 135–165 kalóriát tartalmaz, a magasabb alkoholtartalmú vörös pedig akár 200-at is tartalmazhat egy pohárban. Ha inkább a vörösbort kedveli, de nem akarja feláldozni az ízét a kalóriákért, akkor a legjobb megoldás a pinot noir.
