Michael Phelps: a legdíszesebb olimpikon, a legidősebb férfi 31 évesen egyéni aranyat nyert, 23 aranyérmet nyert, és napi 12 000 kalória fogyasztója .
12.000 kalória. Ennyit fogyaszt egy átlagos ember egy hét alatt, de Michael Phelps egy nap alatt megeszi az egészet. Tudtam, hogy emberfeletti testalkatú, de gondolom, emberfeletti evő is.
A GIF a giphy.com jóvoltából
Miért eszik ennyit az olimpiai úszó? Anyagcseréje olyan magas, hogy lényegében mindent megéget, amit eszik, mindezt a heti hat napos, napi öt órás edzésének köszönhetően. Phelps számára soha nem arról van szó, hogy túl sokat eszik, hogy tönkretegye az edzését eleget eszik hogy táplálja az edzését . Mármint nincs mindannyiunknak ilyen problémája?
Ha olimpiai játékok rendeznék az evést, Michael Phelps valószínűleg ebben is 28 érmet szerezne. Itt van, amit a híres olimpikon egy nap alatt megeszi :
Reggeli
Fotó: Kelsey Coughlin
Phelps az egész „Bajnokok reggelijét” a szívére veszi ez reggeli étkezés. És meglepetésemre nem tartalmazza a tál Wheaties . De semmi gond, mert gyakorlatilag minden más reggelit magában foglal.
hogyan lehet kávét rendelni a dunkin fánknál
Az összeomlás:
- 3 sült tojásos szendvics paradicsommal, sült hagymával, majonézzel, salátával és sajttal ( sok sajt )
- Egy öt tojásos omlett
- Egy tál dara
- 3 szelet francia pirítós porcukorral
- 3 csokis palacsinta
- 2 csésze kávé
Ebéd
Fotó: Alexa Rojek
hol vannak krutonnal az élelmiszerboltban
Annak ellenére, hogy a reggelije elegendő ahhoz, hogy valakit étkezési kómával lefeküdjenek, Michael Phelps még csak most kezdi a munkát. Órákig tartó megerőltető éhezés éhezteti az olimpiai érmet, ezért szénhidrátokkal kell pótolnia. Oké, annyi szénhidrát, hogy még az élelmiszerbolt kenyérfolyosóját is szégyellje.
Az összeomlás:
- Egy font dúsított tészta
- 2 nagy sonka-sajt szendvicsek majonézzel, fehér kenyéren
- 1000 kalória értékű energiaital. (Ez több mint 7 20 oz-os üveg Gatorade, FYI)
Vacsora
Fotó: Mackenzie Barth
Hosszú és nehéz edzésnap után Phelpsnek valóban szüksége van az üzemanyagra az izmok helyreállításához. Azt kell mondanom, hogy a reggelijéhez és az ebédjéhez képest úgy tűnik, lassan viszi vacsorára. Nos, ha egy egész pizza pitét lassúnak tart. Azt hiszem, mindegyiknek a sajátja.
Az összeomlás:
- Egy font tészta
- Egy 8 hüvelykes pizza
- Több energiaital
Itt van, emberek. Michael Phelps szó szerint gép, és miután megismerte az étrendjét, valóban nem vagyok benne biztos, hogy ember. Talán része a halaknak. Vagy ami még jobb, bálna.
Fotó a @ m_phelps00 jóvoltából az Instagram-on
Ezzel hagylak: ne próbáld ki ezt otthon. Nem igazán, kérem, ne tegye, még akkor sem, ha Michael Phelps akar lenni. Nem tudom ezt személyes tapasztalat alapján, de ennek az olimpiai úszónak az anyagcseréje nélkül nem hiszem, hogy ennyi evésnek vége lesz szépen. De ha igazán kíváncsi vagy, valaki megpróbálta, és itt van a bizonyíték .
