Megszállottja vagyok a Dairy Queen sütitésztás Blizzards-nak. A krémes fagylalt és a sütitészta édes ropogása tartja a szívem kulcsát. Sajnos azonban ennek a finom főzetnek egy nagy csésze 1340 kalória. Sok másik Dairy Queen desszertek Táplálkozás szempontjából hasonlóan rakja össze ezt a hóvihart.
Mivel azt akarom, hogy a nadrágméretem ugyanaz maradjon, egészséges Dairy Queen menüpontokat kerestem - a legalacsonyabb kalória-, zsír- és cukortartalom kombinációját. Íme néhány 'egészségesebb' alternatíva, amely minden édesszájú ember elégedett lesz anélkül, hogy túlzná a kalóriákat vagy a cukrot.
mit jó keverni jack danielekkel
#SpoonTip: Az összes kalóriainformációt levontuk A Dairy Queen táplálkozási útmutatója.
Csokoládé Sundae
Mr.TinDC a Flickr-en
A forró fudge krémes medencéje tökéletesen kiegészíti a frissítő vanília lágy tálalást. Ez a csemege csak 300 kalória kis adagméretben. Bár ez a szám magasnak tűnhet, még mindig kevesebb, mint a kalória fele a menü legtöbb kis hóviharában. Ez minden szempontból mindenképpen egészséges Dairy Queen menüpont.
Dilly Bár
Képzeljen el egy Klondike rudat boton, de csak 220 kalória báronként. Mivel ez a sáv csak egy méretben kapható, könnyen korlátozhatja magát egyetlen adagra.
#SpoonTip: A Dairy Queen több előre csomagolt bárot ad el. A Vanilla Orange Bar és a Fudge Bar cukor- és zsírmentes.
Könnyű turmixok
Keres valami gyümölcsös és frissítőt? A cukros, kalóriatartalmú Limonádé-hűtők vagy az Északi-sarkvidékek helyett rendelj könnyű turmixot. A szokásos turmixok több cukrot tartalmaznak, mint a Blizzards. A Sunshine Orange könnyű turmix csak 140 kalória és néhány C-vitamint. Megemlítettem, hogy a könnyű turmixok zsírmentesek? Pontszám.
mit tartalmaz kevesebb kalóriát vörös vagy fehérbor
Soft Serve Sprinkle Cone
Ah, a klasszikus vaníliás kúp hinti. A Dairy Queen puha, lágy tálalása 5 százalék vajzsírt tartalmaz , így megkóstolhatja a gazdagságot, de egy gyerek méretű kúp mindössze 170 kalóriát tartalmaz. Adjon hozzá némi textúrát (és esztétikát) azáltal, hogy permeteket kér. Bónusz: A hinti hozzáadása nem növeli nagyban a kalóriákat vagy a zsírtartalmat.
Roston sült csirke BLT saláta
Valami sós hangulatban van? Ez a grillezett csirke BLT saláta tartalmaz sajtot és szalonnát, de egészségesebb grillezett csirkét és salátalapot tartalmaz. Ez a saláta be van csomagolva 35g fehérje csak 270 kalóriára. Igen, ez azt jelenti, hogy van még hely desszertnek.
A fogyókúra és a Dairy Queen némi élvezése határozottan nem zárja ki egymást. A Dairy Queen még kiegészítőket is kínál, például antioxidánsokat, fehérjét és C-vitamint, hogy az edzés utáni turmixot egy turmixra cserélje (izé, nem mondom el). De valóban, folytassa, és kényeztesse magát ezekkel az egészséges Tejkirálynő-cikkekkel.
