5 könnyű ebéd recept a megtört diákok számára

Amikor először költöztem egy lakásba, fogalmam sem volt, hogyan lehet egyszerű recepteket és ételeket főzni. Több youtube-videó megtekintése és számtalan cikk elolvasása után azt mondhatom, hogy a főzőtudásom javult. Azok számára, akik belefáradtak azonnali ramen és konzervlevesek fogyasztásába, próbálják ki ezt az öt receptet! Itt vannak a legnépszerűbb '5 könnyű ebéd receptek a megtört diákok számára'

Grillezett sajtos szendvics

• Előkészítés ideje:5 perc
• Főzési idő:6 perc
• Teljes idő:11 perc
• Adagok:1
• Könnyen

Hozzávalók

• 1/2 evőkanál vaj
• 2 szelet sajt
• Gyógynövények Petrezselyem bazsalikomos rozmaring fűszerek

Christin Urso

• 1. lépés

  Kenjünk 1/2 evőkanál vajat két szelet kenyérre

  
  
  
  

• 2. lépés

  Tegyen egy szelet sajtot mindkét oldalára

• 3. lépés

  Szórjon petrezselymet, bazsalikomot, rozmaringot és más fűszereket egyenletesen mindkét oldalára

  
  
  

• 4. lépés

  Főzd a szendvicset egy serpenyőben közepes lángon

• 5. lépés

  Melegítsük mindkét oldalt körülbelül 3 percig, amíg a sajt meg nem olvad. Szolgál!

Fettucine alfredo

• Előkészítés ideje:1 perc
• Főzési idő:15 perc
• Teljes idő:16 perc
• Adagok:két
• Könnyen

Hozzávalók

• víz
• dobozos tészta
• vaj
• alfredo szósz bertolli fokhagymás tészta szósz
• köretek

Hannah Giardina

mennyi koffein van egy szörny italban

• 1. lépés

  Vegyen egy edényt, és töltse meg 1/3 részével vízzel

• 2. lépés

  Várja meg, amíg közepes lángon forr

• 3. lépés

  Add hozzá a tésztát, és addig keverd, amíg a tészta puha és rágós lesz

• 4. lépés

  A vajat megolvasztjuk egy külön serpenyőben közepes lángon

• 5. lépés

  Hozzáadjuk az alfredo mártást (én a Bertolli fokhagymás tésztaszószt használom) és kevergetem

• 6. lépés

  Ha krémes és forró, keverje össze a tésztával, és adott esetben adjon hozzá köreteket

Eper Caprese saláta

• Előkészítés ideje:10 perc
• Főzési idő:0
• Teljes idő:10 perc
• Adagok:1
• Könnyen

Hozzávalók

• apróra vágott eper
• apróra vágott spenót
• apróra vágott paradicsom
• gyógynövények bazsalikom menta
• sajt

Sofia Gonzalez

• 1. lépés

  Aprítson fel epret, spenótot, paradicsomot és gyógynövényeket (például bazsalikomot, mentát)

• 2. lépés

  Helyezzen gyógynövényeket és sajtot egy edénybe

• 3. lépés

  Adjunk hozzá 2-3 teáskanál balzsamecetet, sót és ecetet

• 4. lépés

  Összekeverjük és tálaljuk

4. Csirke Tacos

Csirke tacók

• Előkészítés ideje:5 perc
• Főzési idő:5 perc
• Teljes idő:10 perc
• Adagok:1
• Könnyen

Hozzávalók

• 1-2 tortilla
• reszelt saláta / káposzta
• sárgarépa
• hagyma
• grillcsirke
• jalapenos
• mész
• taco szósz Old El Paso

Tiffany Meh

legjobb gluténmentes ételek a kereskedő joe-nál

• 1. lépés

  Melegítsen fel egy tortillát közepes lángon olívaolajjal, és hagyja pár percig melegedni

• 2. lépés

  Fordítsa meg a tortillát, amíg az nem kezd sárgábbá válni. Ezután tegye egy tányérra.

  melyik évben nyitották meg az 1. wendyt

• 3. lépés

  Adjon apróra vágott salátát / káposztát, sárgarépát és hagymát a tortillához

• 4. lépés

  Adjon hozzá csirkeszeleteket (én általában a Safeway-től vásárolok sült csirkéket, és ezt használom)

• 5. lépés

  Díszítsük jalapenóval, lime-val és taco szószsal (én 'Old El Paso' szószt használok)

Sajtos omlett

• Előkészítés ideje:1 perc
• Főzési idő:5 perc
• Teljes idő:6 perc
• Adagok:1
• Könnyen

Hozzávalók

• Só
• Bors
• Tojás
• Vaj
• Reszelt sajt
• Hús sonka
• Apróra vágott hagyma

Josi Miller

• 1. lépés

  A sót, a borsot és a tojásokat keverjük össze egy edénybe

• 2. lépés

  Öntsük egy közepesen felmelegített serpenyőre, amint vajat adtunk hozzá

• 3. lépés

  Használjon serpenyőt a tojások megfordításához és a tojások megfordításához

• 4. lépés

  Amint a tojás nem folyik el, adjon hozzá aprított sajtdarabokat és húst

• 5. lépés

  Kívánt esetben köretek, például apróra vágott hagyma egészítik ki ezt az alap étkezést!

Ha ezek a receptek túl egyszerűek, és egy nagyobb kihívást kívánó receptet szeretne megtanulni, nézze meg ezt a cikket, amelyet egy másik Spoon író írt !: https://spoonuniversity.com/recipe/an-easy-one-pan-dish-rosemary- citromos-csirke