Hölgyeim, most kiléphet a böngészőből, mert mint mindannyian tudjuk, nem kakil, ezért ez a cikk valóban nem vonatkozik Önre. GYEREK, MARADJ. Ha fel tudnám találni azt a téveszmés hímet, aki ezt a mítoszt létrehozta a saját kényelmetlenségének enyhítésének eszközeként, megtenném, de ehelyett a nagy utat választom.
Hivatalosan dicsérem a hímeket és a nőstényeket, tudatosítva ezzel, hogy mi vagyunk összes első a második helyre. Holla az anyatermészetért, yo.
A népszerű gyermekkönyv mondja a legjobban: Mindenki Poops . „A gyerekek lerakása a medencéhez”, „kábelfektetés”, „királyi guggolás”, „a Kraken elengedése” - nevezzük úgy, ahogy akarjátok, mindannyian csináljuk.
Most, hogy tisztáztuk, hogy ez valójában mindannyiunk számára fontos, itt az ideje, hogy rájöjjünk, hogy ez a „dolog”, amit csinálsz, túl gyakran történik-e, nem elég gyakran, vagy talán te vagy aranyló , és az a mennyiség, amiben történik, jó.
De tényleg, hányszor normális?
Kiderült, hogy nincs Goldilocks aranyszabály arra, hogy naponta hányszor kellene cselekednie. Greatist szerint ez inkább normál tartomány, mint normális szám. Normálisra hatótávolság naponta háromszor, három naponta egyszer terjed , ami azt jelenti, hogy az átlagember naponta körülbelül egyszer kakil.
NAPJÁN KÖRÜLMÉNYESEN !? De, két napja nem mentem! Az egészségem ment sh * t? Nem, nem nem. Igen, az átlagember naponta körülbelül egyszer kakil, de ahogy a normális tartomány megállapítja, ez nem minősül székrekedésnek, hacsak nem töltött el szilárd 72 órát szilárd guggolás nélkül.
#SpoonTip: A szilárd guggoló munkamenet egy uncia széklet. Egy uncia Hershey Kisses nagyjából 6-7 csók. Az alábbi fotó referenciaként.
Ha már elmúlt három nap, és még mindig magad (és a beled) ragadtatod magad, ne őrjöngj. A székrekedés nem súlyos, de kényelmetlen lehet. Próbáljon meg tudatosan hozzáadni több rostot az étrendjéhez, ez bármi lehet, a diótól a teljes kiőrlésű gabonáig, a korpáig vagy akár a gyümölcsig.
Ha úgy érzed, hogy a szokásos étrenddel még mindig nem kapsz elég kakukkfogyasztást, a rost-kiegészítők mindig rendelkezésre állnak (és mint minden nagyszerű kiegészítő, nyúlós formában léteznek).
De várj csak, a kakó olyan, mint a desszert? Soha nem lehet túl sok? Míg a desszert és a lerakók hasonlóak, mivel mindkettő gyakran étkezés után zajlik, a kaki nem olyan, mint a desszert, és túl sok dolog. (Elnézést előre, hogy társítottam a két és potenciálisan örökre tönkretett brownie desszertet az Ön számára).
Fontos azonban tudnunk, hogy a napi négyszeri pluszban járás vagy vizes, vékony széklet minden egyes alkalommal elfordulhat némi aggodalomra.
Ez nem azt jelenti, hogy a 'Potter burrito' futásai, amelyeket a latrinához kötöttek, stresszt okozhat, de ha úgy találja, hogy átlagos futási ideje hosszabb, mint a Harry Potter-filmek legtöbb futási ideje, akkor fontolja meg a belek elkábítását koffein, alkohol, magas zsírtartalmú és rosttartalmú ételek elbocsátása
A kaki zöld. Jól vagyok? (Probs)
Most, hogy a Febreze-d-t megtisztítottuk és megtisztítottuk a levegőt arról, hogy mi számít a „normál tartománynak” a napi, napi háromszor vagy a napi háromnaponta egyszer, fontos megérteni, hogy milyen színű és textúrájú előállított ember által előállított eszközök az emésztőrendszered számára.
Ha a kaka sötét színű (mint, fekete), nagyon figyeljen, mert ez súlyos belső vérzés jele lehet. Mégis ne őrjöngj. Másrészt a széklet feketévé válhat, miután vaskészítményt vagy néhány receptet vett be. Ha aggódsz, def ütd fel a dokidat.
A spektrum másik oldalán ha a kakád szuper világos, ez azt jelentheti, hogy probléma van a májával, és nem termel elég epét - ezért keresse fel orvosát.
megszabadulni a gyümölcslegyektől borral
És én f a kaka vidáman zöld , lehet, hogy túl sok salátát fogyasztott, vagy elég gyakran használja a fürdőszobát, és az epe, amely segíti a testet a zsírok emésztésében, nem volt elég ideje a lebontására. Ez általában nem okoz aggodalmat, így továbbra is folytathatja.
Mi van a textúrával?
A bélmozgás teljes értékelése érdekében meg kell vizsgálni a medencénél leadott gyerekek textúráját is. Ha a kakaja rögös vagy kemény csomókban van , székrekedés lehet. Ha lágy vagy vizes, hasmenése lehet az Ön által szedett gyógyszerek, laktóz-intolerancia, vírus vagy emésztési rendellenesség miatt. Alapvetően, ha a kaka nem puha és sima, nézze meg az étrendjét, és beszéljen orvosával arról, hogyan lehet jó úton haladni az egészséges guggolás érdekében.
Tehát a szabadban van - mindenki kakil, és az összeg személyenként változik. Talán minél nyitottabbak vagyunk a kakásainkkal kapcsolatban, annál kevésbé valószínű, hogy olyan helyzetbe kerülünk, mint ami ennek a nőnek az első randevúi kakilási tapasztalatában szerepel, ebben a krónikában. kínzó Twitter-mese .
Ettől függetlenül, amikor egy srác legközelebb megpróbálja elmondani, hogy a lányok nem kakilnak, vagy egy lány megpróbálja meggyőzni Önt arról, hogy 35 + percet töltött a fürdőszobában „készülődéssel” és „sminkeléssel”, csak tudja, hogy ő teljesen tele baromsággal.
