Mindannyian ott voltunk. Tudod, hogy leülni és filmet nézni egy kis tál pattogatott kukoricával, hogy a film végére megtalálja a „kis tál pattogatott kukoricát”, amelyből üres zacskó pattogatott kukorica lett * hoppá *. Megetted a teljes zacskó pattogatott kukoricát anélkül, hogy észrevenné. Tehát, mivel kíváncsi macska vagy, megnézed, hány akaratlanul elfogyasztott kalóriát fogyasztasz. Azt hiszed, „150? nem rossz' but, akkor 150 kalóriát ad be minden adag , és voltak három adag abban az egyetlen (most már üres) popcorn-tasakban. Rájössz, hogy 450 kalóriát fogyasztott.
étkezési terv a bevásárló listával ingyen
Gif a tumblr.com jóvoltából
Most összezavarodtál. Ettél már több adagotminden snackegy ülésen? Legtöbbször túl elfoglalt vagy, és észreveszed, de talán ezek a képek szolgálhatnak megmentő kegyelmednek. Íme a kedvenc harapnivalók adagolási mérete tulajdonképpen hasonló:
1. Mézes dió Cheerios
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 3/4 csésze
Kalória: 110
2. Snyder's of Hanover Pretzel Snaps
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 24 darab
hogyan lehet tudni, mikor érett a mangó
Kalória: 120
3. Kereskedő Joe földimogyorója
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 2 evőkanál
Kalória: 190
4. Aranyhal
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 55 darab
Kalória: 140
5. Mandula
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 23 darab
Kalória: 120
6. Svéd hal
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 16 darab
mit rendeljen egy koreai grill étteremben
Kalória: 140
7. Hershey's XL csokoládé
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 5 blokk
milyen gyógynövényt használhatok petrezselyem helyett
Kalória: 200
8. Sovány pop
Fotó: Sabrina Kistler
Adagolási méret: 3 3/4 csésze
Kalória: 150
Tudom, mire gondolsz - ezekadagméreteknem reálisak. Bár ez igaz lehet, technikailag ezeket az összegeket kell enni. Függetlenül attól, hogy követi-e őket, azok mindig a címkén lesznek, és bosszantanak. És most, hogy tudod, hogy ott vannak, talán megadod nekik a második pillantást. Boldog nassolást, mindenki!
