Amikor reggel felébredek, először a telefonomat ellenőrzem: szövegek, majd Instagram. Szövegeim általában eseménytelenül zajlanak, elsősorban anyukámtól, valószínűleg emlékeztetnek valamire, amit egy perc alatt elfelejtek. Tehát az Instagramra való váltásom pillanatokon belül megtörténik. Itt elárasztottak két ütköző kategória fényképei: étel és figurák.
Eleinte gúnyolódik egy krémes, zsírral töltött vanília babfagylalt fényképe egy cukros, ropogós ostyakúpon, tetején forró hab és összetört kapitányi ropogás, arra kényszerítve, hogy rájöjjek, mennyire üres a gyomrom. Ahogy az agyam kezdi elgondolkodni a falánk reggelihez, hirtelen egy fénykép fogad, amellyel egykor duci óvodás barátom most bikiniben pózol, vékony, legalább három centiméter széles combhézaggal.
Megdöbbentem, irigy vagyok, és most dühös vagyok magamra, amiért még azokra a csokoládé chips palacsintákra is gondoltam, amelyekre néhány perccel korábban annyira vágytam. Ez az oda-vissza folytatódik, amíg meg nem unom nézni az emberek fotóit, és úgy döntök, hogy csak tovább kell mennem a napommal. Ezen a ponton azonban a remek ételek és a törékeny testek közötti kettősség miatt csavaros és bűnösnek éreztem magam, ami befolyásolta azt, ahogyan a nap hátralévő részében táplálkozom és nézem magam.
A Gif a giphy.com jóvoltából
Ez a fajta küzdelem nem csak rám jellemző. Nem meglepő, hogy a közösségi média és az étkezési kérdések összefüggenek egymással, mivel most egy olyan generációt élünk, amely nem engedi megmenekülni a soványság nyomása alól. Úgy tűnik, hogy minden eddiginél jobban ünnepeljük az ételeket és a női testeket. Csupaszságunkban magunkévá tesszük mindezt, miközben finom, finom ételeket zabálunk.
A GIF a giphy.com jóvoltából
De mindannyian tudjuk, hogy ez nem ünnep, hanem a szégyen módja - még ha nem is szándékosan. Szégyenli azokat, akik valóban megették az egész pizzát, amelyet a fotón feltettek, és megdöbbentően nem 95 font. Szégyenli azokat, akik fotókat tesznek közzé az ételről, majd nem eszik meg, így csalássá válnak. Szégyenli azokat, akik nem esznek ételt, és ennek eredményeként egy bot, sértegeti egy igazi betegséget: az étvágytalanságot. És megszégyeníti azokat, akik bármit is csinálnak, soha nem lesz Miranda Kerr teste.
A GIF a giphy.com jóvoltából
Valójában a Az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek Országos Szövetsége , a média közvetlen hatással van a társadalom soványságra vonatkozó felfogására. 1991-ben a 10 évesek (igen, a 10 évesek) 81% -a kijelentette, hogy félnek a hízástól. Képzelje el, hogyan nőtt ez a szám, mivel a modellek és az egészségtelenül vékony nők expozíciója mostanában sok üzletben megmutatkozik. Én is ennek voltam áldozata, de 2010-ben azt hittem, hogy felfedeztem a választ: találtam egy kis javítást, egy gyors megoldást, ha úgy tetszik, ez megengedi, hogy megkaphassam a tortámat (lefényképezzem), és egye meg azt is.
Rendelek bármit, amit csak akarok vacsorára - Serafina szarvasgombás pizzáját homár raviolival, ropogós rizst tonhalával, ön megnevezi. És akkor, függetlenül attól, hogy mennyire éreztem magam, kipattanok pár apró rózsaszínű tablettát, és másnap reggel üres és sovány érzéssel ébredek. A tabletta? Hashajtók .
Nagyon nem szeretünk róluk beszélni, mert durvaak. Ha tetszik, „unylylike”, kényelmetlen téma. Nem fogok hazudni - még ezt írva is idegesnek érzem magam, mivel annyira karaktertelen, hogy megbeszéljük az ilyen ügyeket. Senki sem akarja nyilvánosságra hozni, hogy mit csinál a fürdőszobában, és senki sem akar erről hallani. Emiatt könnyű titok volt megőrizni, és egyben szépen éreztem magam.
A GIF a giphy.com jóvoltából
Ami azonban abból állt, hogy egy nagy vacsora után bevett egy-két tablettát, az szinte minden másnap gyorsan négy-öt lett. Átmentem attól, hogy elvegyem őket, attól függjek, hogy alapvetően tőlük élek. Rátértem erre az ördögi körforgásra, amelynek következtében szükségem volt ezeknek a tablettáknak a bevitelére, még akkor is, amikor nem hódoltam el egy hatalmas étkezésnek, ami viszont borzalmas, bélrendszeri gyomorfájdalmakat okozott nekem éjszaka.
Nem értettem, hogy mi történik, és mivel ez olyan tabutéma, túl zavarban voltam, hogy segítséget kérjek. Néhány hónapon belül éjszaka feldobtam ezeket a rettenetes tablettákat, de egyszerűen nem tudtam leszállni róluk, még akkor sem, amikor ténylegesen abbahagyták a munkát. Zavartan, fájdalomtól és soványabbnál, mint amikor elkezdtem, végül orvoshoz fordultam.
Ezekkel a tablettákkal az a probléma, hogy nem okoznak fogyást. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy az összes elfogyasztott kalóriát kiöblíti, az emésztési folyamatot sürgeti, valójában az elfogyasztott ételből származó kalóriák és tápanyagok nagy része már felszívódott a vékonybélben. Az üresség érzése csak a víz súlyának ideiglenes csökkenése, de az „üres” érzés könnyűnek és nyitottnak érzi magát.
A GIF a giphy.com jóvoltából
Különböző típusú hashajtók léteznek: ömlesztett hashajtók, stimulánsok, kenőanyagok, lágyítók és sóoldatok. A leggyakoribbak, amelyeket visszaélnek, az orális hashajtók, például tömegesen képződő (gondoljunk a Metamucilra és a Citrucelre) és stimulánsok (például a Ducolax).
Az ömlesztett hashajtók elnyelik a vizet a belekben, duzzadva bélmozgást képeznek. A kérdés az, hogy csak kiszárítanak, ami az ásványi anyagok, elektrolitok és rostok veszteségét okozza. Tehát, miközben felébredhet az „üresség” érzésével, ha megiszik egy pohár vizet, azonnal vissza fog térni oda, ahol elkezdte.
A stimulánsok viszont az izomösszehúzódások fokozásával, a vállalkozás mentén mozogva hatnak a bélfalra. Tehát megint nem teszek semmit az ételért, amelyet még meg kell emésztenie: az előző este elfogyasztott összes kalóriát megemésztjük, mielőtt egy stimuláns elvégzi a dolgát.
Fotó a livestrong.com jóvoltából
A hashajtókkal kapcsolatos probléma az az érzés, amit ad neked, hülyén hangzik, mert tudjuk, hogy valóban nem okoznak fogyást, de felszabadító az az ébredés, hogy úgy érezzük, nincs semmi a gyomrodban. Szinte olyan, mint egy újrakezdés. Az ANAD szerint az amerikai főiskolai hallgatók 50% -a egészségtelen súlycsökkentő módszereket alkalmaz, a hashajtók jelentik az egyik fő stratégiát, és sajnos, ezt nem említik.
hányszor kakilnak naponta az emberek
Mivel soha nem beszélnek róla, az egészségre gyakorolt hatások ismeretlenek sokak számára is. Szerint a Országos Evészavarok Egyesülete , a hashajtók megzavarják az ásványi anyag egyensúlyát, annyi nátriumot, káliumot, magnéziumot és foszfort veszítenek, amelyek elengedhetetlenek nemcsak a vastagbél, hanem az izmok és a szív megfelelő működéséhez is. Súlyos kiszáradás lép fel, amely remegést, gyengeséget és ájulást eredményez.
Ezekkel a tablettákkal való visszaélés függőségeket is eredményez, ami azt jelenti, hogy a vastagbél nem reagál a szokásos adagokra, így folyamatosan fel kell emelnie a mennyiséget, és ezek nélkül nem tudja megfelelően megemészteni és átadni az ételt. Végül és súlyosan a vastagbél elpusztulhat, ami képtelenség a bélmozgások ellenőrzésére vagy megtartására. Növekszik a fertőzés, sőt a vastagbélrák kockázata.
Fotó a webmd.com jóvoltából
Én, mint annyi más, gyakran figyelmen kívül hagyom a mellékhatásokat, mert azt gondoltam, hogy ez soha nem fog megtörténni velem. Nos, hidd el, ez nem „minden 1 000 000 embert érint 1”, ezek a dolgok történnek. A kiszáradás miatt annyi fejroham és szédülésem volt, és teljesen függtem a hashajtóktól. Olyan voltam, mint egy drogos - féltem, hogy nem veszem el őket. Minden este szorongtam, ha nem találok időt arra, hogy privát módon kipattintsam a tablettáimat. Az adagom folyamatosan nőtt, és nélkülük nem tudtam megfelelően működni.
És ezeknek a tablettáknak a legrosszabb, legkínosabb hatása az a tény, hogy a fürdőszobai funkciók nincsenek az Ön kezén. Nagyon sok fehérnemű és nadrág tönkrement ezek miatt a gonosztevők miatt.
Ezt kell tudnia: a hashajtók a megtisztítás egyik módja, és feleslegesen szedve károsak. Nincs rá lehetőség. Eleinte furcsa, fordulatos módon elbűvölőnek tűnnek. Te beveszed ezeket az apró kis tablettákat, és bár az éjszakák fájdalmasak - szinte elviselhetetlen görcsök vannak tele - felébredsz, néhány kirándulást teszel a vécébe, és hirtelen eltűnik a gyomrod.
Fizikailag könnyebbnek érzed magad. És ezért olyan ijesztőek ezek a tabletták. Az az érzés, amelyet neked ad, nem jelenti azt, amit valójában tesz, vagy azt a kárt, amelyet a testednek okoz. De a fogyókúrával és a túlzott testmozgással együtt nyilvánvalóan fogyni fog, de a hármas halálos kombináció.
A GIF a tumblr.com jóvoltából
Az elmúlt hónapokban a hashajtók körüli vita végre figyelmet kap. 2015 januárjában Marie Claire cikket tett közzé Anna Fieldsről , egy nő, aki egészségtelen étkezési szokásai és hashajtó bántalmazása miatt közel állt a halálhoz. Fields azt mondja, hogy a hashajtók első szedése után felébredt, és „a benne lévő kövér lány szinte… csinosnak érezte magát”.
Ha tudok üzenetet küldeni bárkinek, aki ott küzd ezekkel a tablettákkal, csak annak tudata, hogy megtévesztőek. Biztonságosnak tűnik, mivel bármely életkorban megvásárolhatja őket bármely drogériában. A székrekedés biztonságos kezelésére ajánlják őket, így nem teszik látszik veszélyes. Apró, ártalmatlan kinézetű tabletták (egyesek még szépek és rózsaszínűek is). De kérlek, tudd, nem csak semmi súlyának, de súlyos belső károkat okoznak.
Állítsa le a hashajtókat, és inkább válassza a fogyás természetes módját: igyon sok vizet, tornázzon, fogyasszon aszalt szilvát, ha szükség van erre a plusz rúgásra a dolgok mozgatásához. De ne a boldogságot vagy a szépséget keresse a vény nélkül kapható piruladobozban. Ölelje át testét, mint Nicki, a hibák és minden más.
A GIF a giphy.com jóvoltából
