Elgondolkodtál már azon, hogy egyesek miért döntenek úgy, hogy minden reggel teát isznak kávé helyett? Kiderült, hogy a kávénak valóban negatív hatása van a testére (a fogak sárgulása mellett). Itt van 10 ok, amiért a tea helyett mindig jó ötlet a kávé:
Fotó: Caroline Grew
1. A tea elősegítheti a fogyást. (Ki nem szereti ezt?)
A zöld tea EGCG-je és koffeinje zsugorítja a zsírsejteket és aktívabbá teszi az izomsejteket. A zöld tea arról ismert, hogy elindítja az anyagcserét.
van-e helyettesítője a vanília kivonatnak?
2. A tea segít megvédeni a csontjait.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a teát iszók egészséges, erős csontokkal rendelkeznek, és kevésbé valószínű, hogy csontritkulásuk alakul ki.
Fotó: Caroline Grew
3. A tea hidratálja a testet és pótolja a folyadékvesztést.
süteménylisztet használ a liszt helyett
Mivel a tea csak H2O, kevés ízzel, forró vagy hideg ivás pótolja a folyadékot, amelyet a nap folyamán elveszített, hidratálva a testét és a bőrét.
4. A tea nagyobb koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat, amelyek hatékonyabban képesek megelőzni a betegségeket.
5. A kávé emeli a koleszterint. A tea nem.
6. Több mint 1000 vegyi anyagot találtak a pörkölt kávéban (ezek közül 19 ismert rákkeltő anyag).
hogyan válasszon ki egy jó görögdinnyét
Ez nem lehet túl egészséges.
7. A tea antioxidánsainak köszönhetően öregedésgátló lehet, és megakadályozhatja a szívbetegségeket.
A teában található antioxidánsok nagyszerű források a test fantasztikus megjelenésének és érzésének megőrzéséhez.
8. Napi 3-4 csésze tea megelőzheti a szívrohamot és a rákot.
A tea antioxidánsai leküzdik a vérben található káros vegyszereket, és javítják az erek relaxációs képességét.
Fotó: Caroline Grew
9. Azoknál, akik napi 4 csésze teát isznak, alacsonyabb a kortizol stressz hormon szintje.
A tea antidepresszánsként használható, és fokozhatja a hangulatot.
10. A tea fluoridot tartalmaz, amely védi a fogakat.
Megfelelő mennyiségű fluorid fogyasztása jót tehet a fogainak, ellentétben az elszíneződéshez vezető kávéval.
legjobb ennivaló San Diegóban
