Csak cserélje ki az almaszószot az olajra, a sütőtöket a tojásra és a voila-ra. Önnek van a legnedvesebb (elnézést azoktól, akiket erősen idegenkedik ettől a szótól) és bolyhos tökfűszeres muffinokat, amelyeket valaha is tapasztalt. Ez sokkal egészségesebb módja annak, hogy elfogyasszon egy élvezetet, egyszerűen elvetve a növényi olajat és a tojást (csak az egyik tojásban 70% a koleszterin és 8% telített zsír DRI ). Extra bónusz: ezek a muffinok szinte zsírmentesek és tele vannak velük rost, A- és C-vitamin, valamint vas (csak néhányat említve).
Könnyen
Prep Time : 2 perc
Főzési idő : 15-20 perc
Teljes idő: 20 perc
hogyan lehet megemelni a hőmérsékletét
Adagok : 15 muffin
Hozzávalók :
1/3 csésze almaszósz (vagy 1 kis snack csomag)
1 doboz (15 oz) tök
1 doboz vanília fűszeres sütemény keverék
Útvonalterv:
1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és állítsa össze az összetevőket.
Fotó: Katherine Carroll
2. Keverje össze a dobozkeveréket, az almaszószt és a tököt
mennyi ital van a cukorgyárban
Fotó: Katherine Carroll
Fotó: Katherine Carroll
3. Helyezzen 3/4-es tésztát 15 cupcake bélésbe.
Fotó: Katherine Carroll
4. Süssük 350 ° F-on 15-20 percig. Tipp: ragasszon egy fogpiszkálót egy középső muffin közepére, és ha a fogpiszkáló tiszta lesz, akkor a muffinok valószínűleg készen állnak.
Fotó: Katherine Carroll
